By Rob Price
Este libro le permite a los esquiadores de todo tipo incrementar los angeles fuerza, flexibilidad, y velocidad, dando lugar a saltos más altos, recorridos más rápidos, y éxito en basic en las pendientes. Los programas también ayudan a aumentar los angeles resistencia y a prevenir lesiones.
Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!
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Rob rate es un entrenador own certificado de primera clase. El previamente period un consultor de condición física en l. a. Universidad de Wisconsin. Ha sido campeón nacional de levantamiento de pesas y poseedor de files estatales de prensa de banco que ha sido destacado en periódicos y revistas a lo largo y ancho del mundo, incluyendo united states this present day, por su conocimiento del entrenamiento para deportes. Rob es un autor que ha sido publicado en las revistas golfing health, Swimmer's global, US Bowler, y OnFitness y es el fundador y entrenador en jefe del servicio de entrenamiento digital de SportsWorkout.com. Además de ser un experto reconocido internacionalmente en condición física, Rob también posee un doctorado en leyes de los angeles Universidad Ohio kingdom donde fue honrado como uno de diez Eruditos Moritz.
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